news_header_top
16+
news_header_bot
news_top

Сәламәтлек саклау министрлыгында хатын-кызларга бала табу өчен оптималь яшьне атадылар

РФ Сәламәтлек саклау министрлыгында репродуктив диспансеризация буенча киңәшләрне расладылар, алар арасында хатын-кызларның бала табу өчен оптималь яше аталган. Бу хакта ТАСС яза.

«Хроник гинекология авырулары ачыкланмаган, аларның үсеш куркынычы факторлары булмаган хатын-кызларга сәламәт яшәү рәвеше алып бару һәм гаилә планлаштыру буенча киңәшләр бирелергә тиеш. Хатын-кызлар өчен йөклелек һәм бала табуның оптималь вакыты – 18 дән 35 яшькә кадәр икәнлеген хәбәр итәргә кирәк», - диелә анда.

Моннан тыш, йөклелек алдыннан хатын-кызга актив тормыш рәвеше алып барырга, рационга В6, В12 витамины, фолий кислотасы, тимер һәм башкалар кебек микроэлементларны җитәрлек күләмдә кертергә, шулай ук тәмәке тартуны ташларга, алкоголь һәм кофеин кулланмаска киңәш ителә.

news_right_1
news_right_2
news_bot