Сәхифәләр
«Татар-информ» мәгълүмат агентлыгы баш редакторы
Ринат Вагыйз улы Билалов
420066, Татарстан Республикасы, Казан, Декабристлар ур., 2нче йорт.
«ТАТМЕДИА» акционерлык җәмгыяте
«Татар-информ» мәгълүмат агентлыгы татар редакциясе
Баш редактор урынбасары
Зилә Мөбәрәкшина
Психолог ризыкның эмоциональ халәткә ничек йогынты ясавын сөйләде
Гаилә психологы Дарья Сальникова «Радио 1» белән әңгәмәдә сөйләгәнчә, ризык күп очракта безнең хис-кичерешләр белән идарә итә.
Эксперт ачыклаганча, ризык гормональ фонга йогынты ясый, бу турыдан-туры психикада чагыла. Бу барыннан да бигрәк балаларда сизелә: кандагы шикәрнең кискен сикерүе һәм инсулин чыгарылуы аркасында бала башта гиперактив, ә аннары үзсүзле һәм арыган була.
Өлкәннәрдә, эксперт сүзләренчә, бу процесс шулай ук оештырылган, гәрчә аны стресс яки авырулар тигезли ала. Һәрхәлдә, тиз углеводлар инсулинның алмашынуына китерә, ә гормон – энергия һәм кәеф сикерешләренә китерә.
Белгеч шулай ук элемтәнең киресенчә дә эшләвен билгеләп үтте: безнең рухи халәтебез азык-төлеккә нык тәэсир итә. Әйтик, чипслар, печенье яки конфетлар белән тешләп алу теләге еш кына чын ачлык түгел, ә ми ысулы белән стрессны җиңеп чыгу була.
«Бу безнең вестибуляр системаны тынычландыра. Мондый гадәт тамырлары белән тирән балачакка, әле без туганчы ук барып тоташа. Ана карынында бала үз-үзен җайга салу өчен бармагын суыра. Өлкәннәрдә шул ук рольне сагыз яки аңсыз рәвештә снеклар ашау башкара», - дип нәтиҗә ясады Сальникова.
Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен Телеграм-каналга язылыгыз